10 fiziski apstākļi, kas varētu izraisīt jūsu trauksmi

Trauksmes simptomi var dot jums svarīgas norādes par jūsu veselību.

Getty Images

Saskaņā ar ārstu grupu, kas raksta žurnālā Psihiatriskie laiki , ķermenī ir sešas galvenās sistēmas, kas var izraisīt šos trauksmes tipa simptomus. Tās ir kardiorespiratoriskas (sirds un plaušas), neiroloģiskas (smadzenes), vielmaiņas (ķermeņa temperatūra un vitāli svarīgas funkcijas), hroniskas slimības, gremošanas un endokrīnās (hormonālās). Šeit ir sīkāk apskatīts, ko tie ietver:



1. Haywire hormoni

Virsnieru disfunkcija rodas, ja virsnieru dziedzeri, kas ražo mūsu hormonus, kļūdās. Ja tie rada nepareizu daudzumu viena vai vairāku mūsu hormonu, tas var izraisīt nogurumu, dezorientāciju, palielinātu sirdsdarbības ātrumu un koncentrēšanās grūtības - visus tipiskos trauksmes simptomus.

2. Pārmērīga vairogdziedzera darbība

Tāpat jūsu vairogdziedzera darbības traucējumi var izraisīt lielas sekas. NHS aprakstītie pārmērīgas vairogdziedzera darbības traucējumi (hipertireoze) precīzi atbilst trauksmes simptomiem - paaugstināts sirdsdarbības ātrums, kas palielina elpošanu, liek vairāk svīst un paaugstina ķermeņa temperatūru - tas viss var justies kā panikas lēkme.

3. Diabēts

Cukura steigas un kritumi, kas saistīti ar slikti pārvaldītu diabētu, var izraisīt panikai līdzīgus simptomus, piemēram, reiboni, elpas trūkumu, svīšanu, sāpes krūtīs un drebēšanu. Ja esat cukura diabēts, konsultējieties ar ārstu par stāvokļa pārvaldību un pievērsiet uzmanību tam, kā jūtaties dažādos dienas laikos, piemēram, pirms un pēc ēšanas.

4. Sirds slimības, sirds mazspēja un sirdslēkme

Viena no lielākajām dokumentā identificētajām grupām bija sirds un plaušu problēmas, taču, tā kā trauksmes simptomi ir palielināts sirds un elpošanas ātrums, tas nav pārsteidzoši. Plaušu tūska (šķidruma uzkrāšanās plaušās) un plaušu embolija (plaušu asinsvadu aizsprostojums) ir saistītas arī ar šiem simptomiem. Nomierinošais ir tas, ka, ja esat jauns un vesels, šie nopietnie apstākļi ir ļoti maz ticami. Šos apstākļus var viegli izslēgt, veicot pilnu medicīnisko novērtējumu.

5. Miega apnoja

Nedaudz biežāk, īpaši, ja jums ir liekais svars vai jums ir citi veselības traucējumi. Miega apnoja ir tad, kad miega laikā uz dažām sekundēm pārtraucat elpošanu, kas badina jūsu ķermeni un smadzenes ar skābekli. Tas var likt jums pamostoties ar elpas trūkumu vai ar sirds sacīkstēm.

6. Astma

Ja jums nekad nav bijusi astma, elpas trūkumu var saistīt ar trauksmi, nevis pieaugušajiem paredzētu astmu, kuru var ārstēt ar medikamentiem un inhalatoriem.

7. Kairinātu zarnu sindroms (IBS) un gremošanas problēmas

Trauksme Lielbritānijā izskaidro to satraukumu un Kairinātu zarnu sindroms (IBS) bieži iet roku rokā, un to var būt grūti nodalīt, kas ir pamatcēlonis. Ja tas ir IBS tas rada trauksmi, nevis otrādi, fizisko simptomu pārvarēšana var atvieglot garīgos.

Citus trauksmes simptomus, piemēram, nogurumu un sausu muti, tā vietā var izraisīt kuņģa čūlas un dispepsija (kuņģa skābes pārpalikums), un tie parasti pilnībā izzūd, tos ārstējot.

8. Narkotikas un zāļu izņemšana

Garīgās veselības labdarība Prāts paskaidro, ka “vairākas zāles - gan recepšu, gan atpūtas - var izraisīt trauksmei līdzīgus simptomus”.

Papildus nelegālajām narkotikām, piemēram, kokaīns, ātrums un ekstazī, tas piebilst, ka alkohols un nikotīns, kā arī recepšu zāles, tostarp daži pretsāpju un antidepresanti, ir potenciālas trauksmi izraisošas vielas.

Visām zālēm ir atšķirīga ietekme uz katru cilvēku, tāpēc ir grūti zināt, kā jūs reaģēsit. Ja jums ir kādas bažas, ka izrakstītās zāles ir palielinājušas jūsu trauksmi, jums jārunā ar savu ģimenes ārstu. Un, ja lietojat atpūtas zāles, mēģiniet apzināties, kā tās ietekmē jūs, jo, ja tās negatīvi ietekmē jūsu garīgo veselību, tas nav tā vērts.

Atkarībā no narkotikām vai zālēm, kuras lietojat, aukstā tītara lietošana var pasliktināt situāciju, jo fiziskās abstinences simptomi var cieši atdarināt trauksmi. Konsultējieties ar savu ārstu par devas samazināšanu vai nosūtīšanu uz narkotiku ārstēšanas centru. Frenks ir vairāk informācijas par atbalsta pakalpojumiem, uz kuriem varat atsaukties.

9. Hroniskas slimības

Trauksmes simptomi ir garš saraksts un daudzas ilgstošas ​​slimības ir simptomi, kas pāriet . Tās var mainīties arī laika gaitā un ar ārstēšanu, tāpēc, kad jūtaties citādi, tas var būt satraucoši.

Iekaisuma slimības, piemēram, sarkanā vilkēde un reimatoīdais artrīts, kā arī citi, piemēram, Hantingtona, MS un krampju traucējumi, visi var izraisīt trauksmes tipa simptomus. Tāpēc jums un jūsu speciālistam ir jāpievērš uzmanība savam ķermenim un jānoskaidro, kas ir slimība un kas nav. Ilgtermiņa slimību pārvaldība ir sarežģīta un satraucoša, tāpēc pacientiem nav nekas neparasts attīstīt trauksmi kā nosacījumu virsū, taču atbilstoša ārstēšana, terapija un atbalsts var palīdzēt jums atgriezties pie vienmērīga ķīļa.

10. Nopietni smadzeņu stāvokļi

Ja jūsu simptomi ir neiroloģiski, piemēram, smadzeņu audzējs vai galvas trauma, visticamāk, jūs to jau zināt citu simptomu dēļ.

Bet mazāk ekstrēmas problēmas - vertigo, smadzeņu satricinājums un migrēna - var izraisīt arī tādus simptomus, kas saistīti ar trauksmi, piemēram, reiboni, galvassāpes un dezorientāciju, tāpēc pārliecinieties, ka informējat ārstu, jo tas varētu liecināt par kaut ko nopietnāku.

Saistīts stāsts